2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
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973 kcal
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脂質: 24.94g | たんぱく質: 55.19g | 炭水化物: 127.55g.
朝食: Telur Goreng, Nasi Putih. 昼食: Saori Saus Lada Hitam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Telur. 夕食: Saus Tomat, Nasi Putih, KFC Chicken Drumstick Original Recipe. 軽食/その他: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). もっと...
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