2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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842 kcal
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脂質: 15.78g | たんぱく質: 22.85g | 炭水化物: 166.85g.
朝食: Uvas Pasas, Svetia Stevia, Splenda Splenda Naturals Stevia, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales, Manzana, Papaya. 昼食: Salsa de Tomate, Arroz a la Mexicana, Huevo. 夕食: Okko Galletas de Arroz Integrales, Plátano, Danone Bene Gastro con Aliv. 軽食/その他: Puré de Manzana. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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