2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
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804 kcal
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脂質: 22.06g | たんぱく質: 37.81g | 炭水化物: 119.60g.
朝食: Taro Taro Net (20g), Coklat Manis atau Gelap, Yupi Strawberry Kiss, Jengkol, Dua Kelinci Tic Tac. 昼食: Ikan Teri, Tempe Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Indomaret Jamur Kuping. 軽食/その他: Es Krim Coklat . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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