2014年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 5日:
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1408 kcal
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脂質: 39.92g | たんぱく質: 91.48g | 炭水化物: 116.43g.
朝食: Son d'avoine, Sucre, Monoprix Lait Demi Écrémé. 昼食: Roquette (Rocket), Lesieur Mayonnaise Légère, Saint Nectaire, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Paul Pain Complet. 夕食: Bridelight Chantilly 11,5%, Fraises, Picard Dos de Colin Lieu, Lesieur Huile Isio 4, Pomme de Terre (Chair et Peau), Brocoli, Carottes, Fenouil. 軽食/その他: Vin de Table Rouge. もっと...
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1750 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 40 分, 休憩 - 8 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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