2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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1408 kcal
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脂質: 40.59g | たんぱく質: 72.16g | 炭水化物: 184.52g.
昼食: Sterz, K-Classic Alaska-Seelachsfilet, Milka Bonbons Knister. 夕食: Presssack, Bauernbrot, Edeka Apfelkompott, Milchreis. 軽食/その他: Gala Äpfel. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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