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con el estómago un poco menos inflamado por lo de ayer, Pero esta vez durmiendo 8 horas
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83.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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1485 kcal
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脂質: 30.45g | たんぱく質: 89.94g | 炭水化物: 217.01g.
朝食: Alpura Leche Light, Espinacas, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Alpura Leche Light, Miel, Ajo. 昼食: Productos Meza Carne al Pastor, Manzana, Aguacate, Tortillas de Harina. 夕食: Nestlé Nesquik Cereal, Alpura Leche Light, Nestlé Nesquik Cereal, Alpura Leche Light. もっと...
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体重に変化ありません
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