2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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480 kcal
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脂質: 37.57g | たんぱく質: 19.96g | 炭水化物: 26.52g.
朝食: Bigelow Tea Vanilla Chai Tea, Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: Onions, Wholly Avocado Smashed Avocados , Lidl Thick Cut Peppered Bacon, For You Radishes. 夕食: Keto Pint Mint Chip Ice Cream Bar. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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