2021年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
|
2221 kcal
|
脂質: 32.60g | たんぱく質: 325.82g | 炭水化物: 177.30g.
朝食: Bioset Пшенични Триции, Изолят Соевого Белка, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Яичный Белок, Яичный Желток, Кауф Хек, Кабачок, Брокколи (Соцветия, Замороженные). 昼食: Bioset Пшенични Триции, Изолят Соевого Белка, Булгарче Краве Кисело Мляко 2%, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Грибной суп 🍜. 夕食: Желтая Летняя Тыква, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Булгарче Краве Кисело Мляко 2%, Изолят Соевого Белка, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Болгарский Перец, Помидоры, Салат, Огурец. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|