2021年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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149 kcal
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脂質: 1.30g | たんぱく質: 4.26g | 炭水化物: 31.05g.
朝食: Hortifruti Manga Tommy, Pão Francês, Café. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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