2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.0 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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1609 kcal
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脂質: 79.51g | たんぱく質: 77.47g | 炭水化物: 148.50g.
朝食: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie. 昼食: Dunkin' Donuts Maple Sugar Bacon Breakfast Sandwich. 夕食: Chili Con Carne with Beans and Cheese, Chili Con Carne. 軽食/その他: Snickers Crunchy Peanut Butter Minis. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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