2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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157 kcal
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脂質: 7.51g | たんぱく質: 8.44g | 炭水化物: 13.41g.
朝食: Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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