2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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1010 kcal
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脂質: 48.37g | たんぱく質: 38.00g | 炭水化物: 97.70g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко , Геркулес Овсяные Хлопья, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго». 昼食: Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Жареное Яйцо. 夕食: Bitey Вафли Шоколад. 軽食/その他: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Bitey Вафли Шоколад. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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