2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
|
541 kcal
|
脂質: 14.09g | たんぱく質: 43.46g | 炭水化物: 60.40g.
朝食: Be Cookies Galleta con Avena Chips Sabor Chocolate . 昼食: Colun Yoghurt Batido Natural Endulzado, Vivo Hojuelas Integrales Sabor Yogurt. 夕食: Bistec de Res. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|