2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
|
945 kcal
|
脂質: 30.56g | たんぱく質: 82.94g | 炭水化物: 77.32g.
朝食: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Печеночный Паштет, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dana Джем Клубничный без Сахара, Ашан Биойогурт, Ашан Творог Обезжиренный, Properlab Коллаген. 昼食: Maggi Курица Карри Готовая, Салат Айсберг. 夕食: Картофель Отварной, Сазан Жареный. 軽食/その他: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Большевик Барни Вареная Сгущенка. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|