2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
|
1888 kcal
|
脂質: 91.13g | たんぱく質: 101.13g | 炭水化物: 170.48g.
朝食: Майонез, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Дружба Плавленный Сырок, Борщ с Говядиной. 昼食: Кофе Латте, Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис, Майонез, Борщ с Говядиной. 夕食: Konti Супер Контик Суфле, Рузком Говядина в/К, Лента Винегрет Классический. 軽食/その他: Свинина Запеченая, Лента Винегрет Классический, Ананас (Консервированные с Соком). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|