2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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304 kcal
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脂質: 7.05g | たんぱく質: 9.09g | 炭水化物: 50.45g.
昼食: Telur Rebus Lunak, Bamboe Bumbu Rawon, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 軽食/その他: Diamond Jungle Juice Lemon. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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