2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
|
1541 kcal
|
脂質: 55.16g | たんぱく質: 103.73g | 炭水化物: 165.10g.
昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Круглое Лето Варенье Малиновое, У Каждого Своя Деревня Йогурт Термостатный 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Капуста Тушёная, Картошка Печеная, Красные Помидоры (Консервированные), Седьмой континент Хурма. 夕食: Мандарины, Борщ с Курицей, Махеевъ Горчица Зернистая, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Mission Deli Лепёшки Гриль. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|