2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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341 kcal
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脂質: 10.78g | たんぱく質: 18.66g | 炭水化物: 45.04g.
昼食: Мандарин, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чай. 夕食: Макароны Отварные, Сердце Куриное. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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