2014年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 5日:
|
2472 kcal
|
脂質: 211.06g | たんぱく質: 99.69g | 炭水化物: 60.66g.
朝食: Óleo de Coco, Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Alface, Brócolis, China in Box Frango Xadrez, Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito. 夕食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Garoto Cacau em Pó, Elegê Creme de Leite, Santa Clara Nata, Brócolis, Bacon, Repolho Verde Cozido. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|