2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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781 kcal
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脂質: 59.31g | たんぱく質: 34.72g | 炭水化物: 25.41g.
朝食: Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Leberkäse , Gut & Günstig Edel Salami, Frankenstolz Roggen Mischbrot. 夕食: Bratwurst. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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