2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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887 kcal
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脂質: 42.13g | たんぱく質: 36.08g | 炭水化物: 89.83g.
朝食: Cinnabon Классический Синнабон, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Богдаша Молоко. 昼食: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Богдаша Молоко, Cinnabon Минибон, Помидоры, Яйцо, Котлета Куриная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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