2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
1274 kcal
|
脂質: 63.05g | たんぱく質: 67.19g | 炭水化物: 118.07g.
朝食: Kacang Tanah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Ikan Teri, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Air. 夕食: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. もっと...
|
|