2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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866 kcal
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脂質: 24.41g | たんぱく質: 58.97g | 炭水化物: 99.94g.
朝食: Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Sinaasappel Drink, Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn. 昼食: Melkunie Protein Shake Raspberry & Strawberry, AH Chicken Sandwich. もっと...
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週に8.6 kg減量中
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