2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
|
1388 kcal
|
脂質: 78.19g | たんぱく質: 79.36g | 炭水化物: 99.25g.
朝食: Ашан Драники Картофельные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный, Рублевский МПЗ Карпаччо. 昼食: Jolly Time Попкорн с Сыром. 夕食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рублевский МПЗ Карпаччо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|