2021年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
|
1269 kcal
|
脂質: 56.16g | たんぱく質: 47.05g | 炭水化物: 169.58g.
朝食: Вкусвилл Котлеты Рыбные из Трески, Зеленика Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цитадель Хлопья Овсяные Геркулес. 夕食: Магнит Яблоко. 軽食/その他: Семушка Смесь Орехов с Клюквой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|