2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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1733 kcal
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脂質: 47.96g | たんぱく質: 91.59g | 炭水化物: 239.56g.
朝食: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. 昼食: Груша, Самойловские Сладости Зефир, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. 夕食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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