2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
|
1337 kcal
|
脂質: 67.39g | たんぱく質: 100.00g | 炭水化物: 75.38g.
朝食: Milford Заменитель Сахара, Княгинино Кефир 2,5%. 昼食: Активия Йогурт с Черносливом, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Fit Parad Овсяные Отруби, Распак Сухое Молоко 26%, Milford Заменитель Сахара, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 夕食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Tess Зелёный Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Активия Йогурт с Вишней. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|