2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 66.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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2494 kcal
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脂質: 71.10g | たんぱく質: 88.94g | 炭水化物: 196.02g.
朝食: Cocktailtomaten, Wiltmann Geflügel-Salami, Grafschafter Weizen Toastbrötchen. 夕食: Landjunker Hähnchen Ofenschale "Brokkoli" , Lidl Salat & Pasta Tomate-Mozzarella. 軽食/その他: Bembel With Care Apfelwein Cola, Rotkäppchen Sekt Mild, Edeka Lebkuchenherzen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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