2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.8 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 55.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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945 kcal
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脂質: 42.25g | たんぱく質: 45.50g | 炭水化物: 96.08g.
朝食: Nesquik Какао, Сыр Российский, Окей Груша Конференс, Яйцо Куриное. 昼食: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Сыр-Бор Сыр Российский, Лента Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 軽食/その他: Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. もっと...
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体重に変化ありません
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