2021年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
|
1116 kcal
|
脂質: 45.39g | たんぱく質: 57.02g | 炭水化物: 123.38g.
朝食: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Активиа Густой Йогурт Натуральный , Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Молоком и Сахаром, Велком Колбаса Докторская, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|