|
КД, день 2...сольемся
|
80.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
|
1687 kcal
|
脂質: 48.11g | たんぱく質: 97.12g | 炭水化物: 139.28g.
朝食: Рагу с цветной капустой, Ермолино Бамбуковые Палочки , Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Twix Mini. 夕食: Куриное Филе Жареное без Масла, Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Банан, Славянка Степ, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|