2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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1226 kcal
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脂質: 40.13g | たんぱく質: 41.91g | 炭水化物: 72.82g.
夕食: Обычное Пиво. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Белый Замок Сметана 15%, Измельченная Ветчина, Сыр, Щи с Курицей. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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