2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
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1607 kcal
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脂質: 55.35g | たんぱく質: 99.80g | 炭水化物: 174.69g.
朝食: NL International Омега 3, Алейка Хлопья Ржаные, Снежок Снежок, Сушеный Кокос. 昼食: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Огородников Икра Кабачковая. 夕食: Изюм, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Блинчики. 軽食/その他: Блинчики, Победа Шоколад Молочный Пористый, Красное Яблоко, Фундук Фундук, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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