2021年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 10日:
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1487 kcal
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脂質: 24.34g | たんぱく質: 66.70g | 炭水化物: 259.94g.
朝食: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 다래전 햄김밥. 昼食: 귤, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 다래전 햄김밥. 夕食: 귤, 오리 고기. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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