2021年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
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775 kcal
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脂質: 54.76g | たんぱく質: 29.53g | 炭水化物: 47.31g.
昼食: Farinha de Mandioca, Farinha de Amendoas, Ovo Frito, Abacate. 軽食/その他: Uva Itália. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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