2021年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
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1043 kcal
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脂質: 42.63g | たんぱく質: 55.59g | 炭水化物: 109.63g.
夕食: Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Ala di Pollo, Pollo e patate. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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