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hoy dormí muy mal y se nota en mi peso
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83.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
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1440 kcal
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脂質: 52.06g | たんぱく質: 76.49g | 炭水化物: 166.08g.
朝食: Manzana Roja, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Lala Leche Light Baja en Grasa, Miel. 昼食: Tortillas de Harina, Productos Meza Carne al Pastor, Aguacate. 夕食: Huevo Revuelto, Tortillas de Harina. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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