2021年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
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1783 kcal
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脂質: 54.05g | たんぱく質: 55.67g | 炭水化物: 282.52g.
昼食: Première Moisson Pain aux Grains Germés (Bio), Fontaine Sante Hummus, Oeuf, Oignons, Sauce Sriracha, Champignons. 夕食: Earth's Own Lait D’Amande, Pain aux Bananes (avec de la Margarine), Oasis Jus D’Orange sans Pulpe, Catelli Pâte. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Extra Buttery Gourmet Popping Corn, Pomme. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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