2021年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
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1194 kcal
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脂質: 43.19g | たんぱく質: 42.68g | 炭水化物: 160.64g.
朝食: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Bananas . 昼食: Famous Amos Chocolate Cookies, Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread. 軽食/その他: Snickers Minis Mix. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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