2021年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 100.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
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775 kcal
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脂質: 28.94g | たんぱく質: 43.45g | 炭水化物: 84.22g.
朝食: KDV Конфеты Шантарель , Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Брест Литовск Сметана 15%, Ярче Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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