2021年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
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591 kcal
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脂質: 19.17g | たんぱく質: 50.15g | 炭水化物: 56.43g.
朝食: Calabaza Cocinada, Leche de Almendras, Tonutti Queso Port Salud. 昼食: Manzana, Estofado de Carne. 夕食: Brotola. 軽食/その他: Hummus, Dharma Pan Multisemillas. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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