2021年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
|
1144 kcal
|
脂質: 41.53g | たんぱく質: 59.65g | 炭水化物: 144.84g.
朝食: Авокадо, Помидоры, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Sot Сыр Maasdam, Банан, Грецкие Орехи, Сырники, Чай с Лимоном. 夕食: Світоч Молочный Шоколад с Арахисовой Пастой, Bob Snail Apple-Cherry Stripe , Sot Сыр Maasdam, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Пюре из тыквы, Хек Жареный, Чай с Лимоном. 軽食/その他: Яблоко Семеринка, Яблоко Голден, Яблоко Голден, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|