2021年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
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770 kcal
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脂質: 26.23g | たんぱく質: 18.50g | 炭水化物: 141.21g.
朝食: Appel. 昼食: Boni Maiswafels. 夕食: Be Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. 軽食/その他: Chocolade (Puur). もっと...
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週に9.1 kg減量中
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