2021年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
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124 kcal
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脂質: 3.17g | たんぱく質: 11.40g | 炭水化物: 12.40g.
朝食: Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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