2021年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
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1322 kcal
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脂質: 64.93g | たんぱく質: 73.61g | 炭水化物: 104.93g.
朝食: Cofix Латте, Cofix Сироп. 昼食: Скит Майонезный Соус Легкий, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Вараксино Яйцо Деревенской С1, Огурец (с Кожурой). 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Милимас, Скит Майонезный Соус Легкий, Огурец (с Кожурой), Полярная Звезда Котлеты Дачные. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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