2021年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
|
1348 kcal
|
脂質: 59.30g | たんぱく質: 73.95g | 炭水化物: 120.18g.
朝食: Пряничное Настроение Пряники с Начинкой со Вкусом "Пряный Ром", Viola Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Вареное Яйцо, Мореслав Крабовые Палочки, Искренне Ваш Масло Сливочное. 昼食: Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Морозко Green Лечо, Дикси Гавайская Смесь. 夕食: Каждый День Кешью Необжаренный, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Чай. 軽食/その他: Активия Йогурт, Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|