2021年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
|
1965 kcal
|
脂質: 93.54g | たんぱく質: 79.25g | 炭水化物: 198.76g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Черный Кабан Карбонад. 昼食: Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Хлеб Бородинский, Жареный Картофель. 夕食: Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. 軽食/その他: Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Хлопья , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|