2021年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
|
1647 kcal
|
脂質: 68.87g | たんぱく質: 166.50g | 炭水化物: 74.32g.
朝食: Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом. 昼食: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Маасдам, Капучино. 夕食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Рис Отварной, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|