2021年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
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1326 kcal
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脂質: 76.73g | たんぱく質: 100.83g | 炭水化物: 57.99g.
朝食: Авида Сырок Творожный с Изюмом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Правильная пицца. 昼食: Квашеная Капуста, Растительное Масло, Рис Вареный, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . 夕食: Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная в Сметане. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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