2021年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
|
1198 kcal
|
脂質: 19.98g | たんぱく質: 103.31g | 炭水化物: 141.97g.
朝食: Myprotein Impact Whey Coco , Nesquik Chocolate em Pó, Lidl Flocos de Aveia. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|